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        指甲也需要营养
        作者: 来源: 更新时间:2008-2-27 浏览次数:1065
         
         
         
        指甲也需要营养
         
         
         
               指甲和皮肤也一样,也需要营养的滋润和养护。             
               每天睡觉前我们可以用甜杏仁油作为调理液,或在凡士林中几滴维他命E油也能起到同样的作用。护理方法是先用洗甲水洗去指甲油(要用不含丙酮的洗甲水),然后在温水中轻轻洗净指甲,在手上和指甲根部处涂上调理液,再将两手分别插入塑胶袋中或用保鲜膜包住,裹在一条热毛巾中15分钟,便可让你的指甲受益匪浅。
         
                                                          
         
              另外,每7—10天修剪指甲,以防边缘开裂。如果你讨厌涂指甲油或很少涂甲油,至少也得保证每周用劲摩擦指甲一次。这种摩擦可以增加血液循环,有利于指甲健康。摩擦时注意只朝一个方向用劲,一旦感到手指发热就停止。
         
                                        
         
              还有湿手时涂保湿液,这样可以保持水份,更好地护理你的手。经过精心地呵护,你的手就会显得雍容华贵。
                                          
          
              但如同养颜一样,美甲也需要由内至外的保养。所以,应注意补充维他命A(水果和蔬菜中含量丰富),维他命B(水果、动物肝脏),维他命E(麦牙、蛋黄),钙(奶、酸奶),锌(海鲜、蔬菜根部)和镁(干果、糙米),最重要的是蛋白质和水。
         
                                              上海新东坊形象艺术培训学校
                                                             美甲班 秦泓老师
                                                             
         
         
         
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