<th id="oi8dm"></th>
    <strong id="oi8dm"></strong>
<tbody id="oi8dm"><noscript id="oi8dm"></noscript></tbody>
  • <button id="oi8dm"><acronym id="oi8dm"></acronym></button>

    <s id="oi8dm"><sub id="oi8dm"><sup id="oi8dm"></sup></sub></s>

        <tbody id="oi8dm"><noscript id="oi8dm"></noscript></tbody>
        <dd id="oi8dm"></dd>
        化妆培训班_学化妆_上海化妆学校_美容师培训_美容化妆培训学校_新东坊
         
        美容常识当前位置:首 页 > 形象指南 > 美容常识
        美食达人:4类富含胶原蛋白食物让你皮肤弹性十足
        作者: 来源: 更新时间:2012-8-14 浏览次数:506
         
         

            看见自己的肌肤干瘪暗沉,每次只能用护肤品去掩盖。其实,想要皮肤天然性的富有弹性、光滑的肌肤,不妨多吃富含胶原蛋白的食物。在日常饮食中,通过食物萃取胶原蛋白,不但方法简单有效,而且能让皮肤自然呈现迷人光彩。

          1、猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质,因此口感十分柔软,同时吃起来很有弹性,也相当粘,这就是胶原蛋白。胶原蛋白确切来说应该是属于蛋白质家族的,是一种生物性高分子物质,由除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸组成且含量很高。胶原蛋白是组成人体皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管的主要成分,其中胶原蛋白在皮肤中的比例高70%—80%,因此胶原蛋白对皮肤具有很好的保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修护等作用。

         2、富含胶原蛋白的食物有很多,例如:鸡脚、猪尾、猪皮、猪蹄、甲鱼、鱼类等。尤其是在动物的皮,软骨中,胶原蛋白含量更高。

        3、胶原蛋白除了存在于常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物还有:牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。这些食物经过烹调,冷却后形成的肉冻鱼冻就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后,再冷却形成的凝胶。

        4、当然富含胶原蛋白的食物中还包括最主要的鱼类。鱼类胶原蛋白的结构组成是与人体最为接近,是最适合也是吸收率最高的胶原蛋白。深海鱼类的软骨中还有丰富的鱼类胶原蛋白,因此,鱼翅被名媛仕女们用来滋养皮肤是有一定道理的。(本文由上海美容学校整理编辑)

         

        相关阅读:

        DIY可爱巧克力美甲
        http://www.803137.com/Show_Info.asp?id=936&pid=11

        如何修甲-基础修甲技巧
        http://www.803137.com/Show_Info.asp?id=935&pid=11

        裸装+红唇 打造极限清纯美艳
        http://www.803137.com/Show_Info.asp?id=934&pid=6

         
         
         
        上一篇:健康美丽喝啥哟!五款夏季美容养生粥推荐
        下一篇:美容养生:3种滋补气血食物让你面色红润
        LINKS 友情链接
         
        香港挂牌之全篇 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>