<th id="oi8dm"></th>
    <strong id="oi8dm"></strong>
<tbody id="oi8dm"><noscript id="oi8dm"></noscript></tbody>
  • <button id="oi8dm"><acronym id="oi8dm"></acronym></button>

    <s id="oi8dm"><sub id="oi8dm"><sup id="oi8dm"></sup></sub></s>

        <tbody id="oi8dm"><noscript id="oi8dm"></noscript></tbody>
        <dd id="oi8dm"></dd>
        化妆培训班_学化妆_上海化妆学校_美容师培训_美容化妆培训学校_新东坊
         
        美容常识当前位置:首 页 > 形象指南 > 美容常识
        坚持瘦腿6条美丽军规(图)
        作者: 来源: 更新时间:2007-8-6 浏览次数:1071
         
         

         

        坚持瘦腿6条美丽军规(图)

        1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。

          2、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。

          3、不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。

        时刻坚持瘦腿6条美丽军规 

          4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。

          5、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿。

          6、每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。


         

         
         
         
        上一篇:有哪些果蔬可以美容
        下一篇:夏天美白的5个好习惯
        LINKS 友情链接
         
        香港挂牌之全篇 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>