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        胡萝卜减肥法瘦十斤不在话下
        作者: 来源: 更新时间:2010-10-24 浏览次数:590
         
         
         
        胡萝卜减肥法瘦十斤不在话下

        胡萝卜素可以说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。胡萝卜作为减肥圣品可谓当之无愧,我们就来领略一下胡萝卜神奇的瘦身魅力吧。

        胡萝卜瘦身亮点

        ◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。

        ◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。

        ◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。
                          

        胡萝卜美味吃法:

        胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。

        1、胡萝卜番茄饮

        材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

        做法:

        1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。

        2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。

        瘦身吃法:每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。
         
         
         
         
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